জ্বর হলে করণীয় যা জানতেই হবে।

 জ্বর হলে প্রচুর পরিমানে বিশ্রাম নিন, এবং পর্যপ্ত পানি তরল জাতীয় খাবার খান। (যেমন ফলের রস, স্যুপ ইত্যাদি) শরিরকে আর্দ্র রাখুন, ও পোশাক পরুন এবং ডাক্তার এর পরামর্শ অনুযায়ী সেবন করতে পারেন। তবে জ্বর খুব বেশি হলে ‍দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 

জ্বর হলে করণীয় বিষয় গুলো নিচে দেওয়া হলো:

• বিশ্রাম নিন: বিশ্রাম শরিরের জীবানুকে মুক্ত করতে তার বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। তাই জ্বর হলে পর্যাপ্ত পরিমান বিশ্রাম নিন। 
• তরল জাতীয় খাবার: প্রচুর পরিমানে পানি, ফলের রস বা ভাতের মাড় খান এবং শরিরকে পানি শূন্যতা থেকে রক্ষা করুন।
• ওসুধ সেবন: নাপা বা প্যরাসিট্যম এর মতো ওসুধ সেবন করতে পারেন, তবে তা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী এবং শিশুদের ক্ষেত্রে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন। আর নিজে নিজে কখনোই ওসুধ সেবন করবেন না বা আপনার শিশুকে সেবন করাবেন না। 
• পুষ্টিকর খাবার: সহজে হজম হয় এরকম খাবার খান। যেমন ভাতের মাড়, স্যুপ, অথবা আদা-হলুদ-তুলসি চা পান করতে পারেন।